Reprenez
votre temps
Définissez limites, pauses, horaires et lieux de concentration avec les outils Screen Time d'Apple. Sans compte, sans pub, sans données qui quittent votre iPhone.
Gratuit • Privé • Aucun compte requis
Pensé pour les vraies habitudes
Des règles, horaires, lieux et écrans de blocage qui réduisent les distractions sans vous demander de confier vos données.
Limites quotidiennes
Fixez un budget quotidien pour des apps, catégories ou sites web. Les jours de semaine et le week-end peuvent avoir leurs propres limites.
Mode pause
Après une session prolongée, TimeBack peut bloquer les apps choisies le temps d'une courte pause, puis reprendre automatiquement.
Horaires
Créez des plages calmes pour le travail, les études, le sommeil ou la famille, y compris les horaires qui passent minuit.
Lieux de concentration
À l'école, au bureau, à la bibliothèque ou à la maison, les apps se bloquent à l'arrivée et se libèrent au départ.
Écran de blocage personnalisé
Adaptez le titre, le message, l'icône et le délai de déverrouillage pour les limites, pauses, horaires et lieux.
Code gardien
Un proche de confiance garde un code séparé pour rendre les changements impulsifs plus difficiles.
Voyez-la en action
Une interface iPhone calme pour gérer règles, horaires, lieux, écrans de blocage et protection gardien.
Posez vos règles, gardez le rythme
Choisissez vos garde-fous
Sélectionnez apps, catégories ou sites web, puis ajoutez limites quotidiennes, pauses, horaires ou lieux selon votre routine.
Apple applique le blocage
TimeBack utilise les frameworks Screen Time officiels d'Apple. Quand une règle s'applique, votre écran de blocage personnalisé apparaît.
Installez l'habitude
Une friction légère, des déverrouillages temporaires optionnels et le code gardien aident les bonnes habitudes à tenir.
100 % Privé. Zéro donnée téléchargée.
Jamais.
Sur l'appareil uniquement
Règles, réglages, textes de blocage et empreintes de codes restent sur votre iPhone.
Aucun compte requis
Commencez à utiliser TimeBack instantanément. Pas d'inscription, pas d'e-mail, pas de tracas.
Zéro traçage
Pas d'analyses, pas de télémétrie, pas de publicité, pas de SDK tiers de suivi.
API officielle Apple
Les sélections d'apps passent par les jetons privés Screen Time d'Apple. TimeBack ne lit ni contenu d'apps ni historique web.
Téléchargez TimeBack aujourd'hui
TimeBack est maintenant disponible sur l'App Store — entièrement gratuit.
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